El Taichi 太極拳, salud y movimiento

En septiembre reanudamos las clases de Taichi en Byakko Gendai Budo Club. Esta actividad está dirigida por el instructor Francisco Peña Igüín, martes y jueves de 11:00 a 12:00.
El Taichi es una de las artes marciales más conocidas en el mundo, también son igual de conocidos el beneficio de su práctica para la salud.
El Taichi tiene su origen en China clasificada como un arte marcial interna, desarrollada originalmente para la lucha cuerpo cuerpo, con o sin armas. Actualmente es considerada como una actividad física y espiritual que mejora mente y cuerpo.
Existen diferentes estilos y todos comparten unas líneas bases, trabajos individuales y en pareja.
Si buscas una actividad física que te ayude a conocer tu cuerpo, mejorar tu salud física y mental, el Taichi es una excelente opción.
No dudes en visitarnos, estamos en la sala de artes marciales de Tri Fit Pro Wellness Center, Santa Úrsula.

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Fran